2009,07,03, Friday
トップクラスの選手は余計な雑念がなく純粋に目標へ向かって努力しているんだなと最近よく思います。
無駄な思念、特にネガティブなものは目標への到達を阻害するように感じます。
そこも一流と凡人の違いなのかもしれません。
無駄な思念、特にネガティブなものは目標への到達を阻害するように感じます。
そこも一流と凡人の違いなのかもしれません。
| その他 | 08:21 | comments (x) | trackback (0) |
2009,07,02, Thursday
プムセの練習をしていて思うことがあります。
例えばあるプンセを１０回繰り返し練習して、上達したとします。
そこから更に上達する為には更に多くの回数をこなす必要があるかもしれません。
１００回やってやっとわかる領域もあると思いますし、それが１０００回の場合もあるでしょう。
つまり５００回やってわからない感覚が１０００回でわかる事もあるかもしれません。
勿論、プンセを行なう時は全身に神経を張り巡らす練習が大切でしょう。
色々なプンセがそうですが、一年間、練習したプンセも二年間やっていくと一年前と違いますよね。
つまり上達の為には、練習量が絶対条件だと私は考えています。
それに更に工夫した練習やトレーニングを取り入れるともっと良いプンセができるようになるのではないでしょうか。
しかし先ずは練習量でしょう。
例えばあるプンセを１０回繰り返し練習して、上達したとします。
そこから更に上達する為には更に多くの回数をこなす必要があるかもしれません。
１００回やってやっとわかる領域もあると思いますし、それが１０００回の場合もあるでしょう。
つまり５００回やってわからない感覚が１０００回でわかる事もあるかもしれません。
勿論、プンセを行なう時は全身に神経を張り巡らす練習が大切でしょう。
色々なプンセがそうですが、一年間、練習したプンセも二年間やっていくと一年前と違いますよね。
つまり上達の為には、練習量が絶対条件だと私は考えています。
それに更に工夫した練習やトレーニングを取り入れるともっと良いプンセができるようになるのではないでしょうか。
しかし先ずは練習量でしょう。
| プムセ | 12:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,06,16, Tuesday
テコンドーをやる人にとってストレッチはとても身近なものかと思います。
ストレッチは面倒で好きでもないのですが、私もストレッチは週に六日ぐらいやっていると思います。
いつもストレッチをやっていると、日によって違いがあるのを感じるものですね。
その時のメンタル面、身体の調子をそれで把握する事も可能です。
ストレッチは面倒で好きでもないのですが、私もストレッチは週に六日ぐらいやっていると思います。
いつもストレッチをやっていると、日によって違いがあるのを感じるものですね。
その時のメンタル面、身体の調子をそれで把握する事も可能です。
| テコンドー | 12:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,06,14, Sunday
プンセの練習を沢山やって怪我をしたりした経験はあるでしょうか。
アレマキの練習で肘を痛める人がいると言うのを武研会の秋先生から聞いた事がありました。
私は右肩が弱いのか２００８年と２００９年の全日本プムセ選手権大会の付近で腕を上げられなくなるほど傷めた経験があります。
痛い時は無理しないのが良いでしょう。
オーバーユースによる怪我は他にもいくつかありますが、念入りなストレッチに心掛けています。
アレマキの練習で肘を痛める人がいると言うのを武研会の秋先生から聞いた事がありました。
私は右肩が弱いのか２００８年と２００９年の全日本プムセ選手権大会の付近で腕を上げられなくなるほど傷めた経験があります。
痛い時は無理しないのが良いでしょう。
オーバーユースによる怪我は他にもいくつかありますが、念入りなストレッチに心掛けています。
| プムセ | 12:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,06,05, Friday
日曜日の豊田支部の練習後、安田指導員による講義が行なわれました。
試合に対する姿勢についてです。
試合には経験しなければわからない要素が多く含まれています。
「強くなってから試合に出るのではなく、試合に出るやつが強くなる」
現役選手でもある安田指導員の言葉は説得力があります。
彼の思いは修練生たちにも伝わったでしょう。
| テコンドー | 00:00 | comments (x) | trackback (0) |
2009,06,02, Tuesday
指導に行っている名古屋外国語大学テコンドー部のメンバーです。
大胸筋に見事なカットが出ていますね。筋力トレーニングは成長ホルモンの分泌を促します。
こんな部員はかなり稀ですが練習後のこの姿（私が指示したのもありますが）、大学生のノリだなぁと思います。
上半身はわかり易いですね。
上半身も大切でしょうが下半身の方がテコンドーは重要でしょう。
太股は勿論ですが、おそらくキョルギの選手は脹脛も発達しているのではないでしょうか。
プンセの選手は骨盤付近の筋肉が発達しているかも知れません。
実は女子部員の方が多いテコンドー部です。
| テコンドー | 00:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,05,31, Sunday
5月24日の日曜日に愛知県の岡崎市（岡崎中央総合公園）で愛知県選手権大会がありました。
今年で七回目になります。
今は電光掲示板が常識ですね。
そこにも時代の流れを感じます。
皆さんお疲れ様でした。
キョルギのルール（特にポイント）も六月から変わりますね。
新しい時代に入るのかもしれません。
| 大会関連 | 12:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,05,29, Friday
愛知県選手権大会の前日の５月２３日は山形で祖父の五年祭(祖母の三年祭も兼ねて）がありました。
昼は従弟がやっている「待カフェ」で食事をしました。
「松岡物産」
http://www.matsu.cc/
ここの絹麺は以前テレビで取り上げられたほど好評らしいです。
名前を忘れたんですがよくテレビに出ている女性タレントが食べて評判になったそうです。
実際、美味しいです。
今回、私はそばを食べました。
携帯で写真を撮った筈だったのですがミニＳＤカードが壊れていたのに
気付かず撮れていません。
翌日が愛知県大会なので五年祭は直会（なおらい）までは参加せず、従弟の最初の挨拶のみ見届けて愛知へ帰りました。
「松岡物産」
http://www.matsu.cc/
リンクも貼っていますが、社長ブログは毎日更新しているそうです。
山形県の鶴岡市に来た時は是非寄ってやってください。
昼は従弟がやっている「待カフェ」で食事をしました。
「松岡物産」
http://www.matsu.cc/
ここの絹麺は以前テレビで取り上げられたほど好評らしいです。
名前を忘れたんですがよくテレビに出ている女性タレントが食べて評判になったそうです。
実際、美味しいです。
今回、私はそばを食べました。
携帯で写真を撮った筈だったのですがミニＳＤカードが壊れていたのに
気付かず撮れていません。
翌日が愛知県大会なので五年祭は直会（なおらい）までは参加せず、従弟の最初の挨拶のみ見届けて愛知へ帰りました。
「松岡物産」
http://www.matsu.cc/
リンクも貼っていますが、社長ブログは毎日更新しているそうです。
山形県の鶴岡市に来た時は是非寄ってやってください。
| その他 | 07:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,05,13, Wednesday
５月３日に大阪でW.A.T.A.オープンインタナショナルテコンドー選手権大会がありました。
私は初級クラスの審判をやりましたが熱い試合も多かったです。
毎年、輝蹴会からは何名か選手が参加してます。
今回も選手たちは奮戦してメダルを取りました。
試合から学んだ事を今後に生かしましょう。
| テコンドー | 07:00 | comments (x) | trackback (x) |
2009,04,21, Tuesday
四月五日に昇級審査を行ないました。
合格者の皆さん、おめでとうございます。
帯色が変わって実力が上がる訳ではありません。
実力がついていくことで、帯色が変化していきます。
向上心を忘れず頑張っていきましょう。
合格者の皆さん、おめでとうございます。
帯色が変わって実力が上がる訳ではありません。
実力がついていくことで、帯色が変化していきます。
向上心を忘れず頑張っていきましょう。
| テコンドー | 07:36 | comments (x) | trackback (x) |
TOP PAGE △
