石原ブログ

右肘と右膝を痛めています。

東京から戻ってからかなり悪化しているのがわかりました。
右肘の方は東京の講習会の時から痛みで力があまり入らない時もあったのですが、右膝は東京から帰ってから、かなり酷い痛みがあるのがわかりました。

膝を伸ばしきれない程でとても蹴れない状態だったのですがちょっと練習を控えたら殆ど回復してきています。
たった一日で伸ばしてもほぼ痛みはなくなっています。

まだ蹴りは控えますが休むのもトレーニングの一環です。

以前、何故か突然、左足首が激痛で歩くのも支障が出るほどになった事がありました。
前日のプムセ練習しか原因は考えられませんでした。
しかしそれも特別な事はしていません。

二日間ぐらいはテーピングで確実な固定をしての練習をしていたのですが、その後、突然、痛みも消えました。

人の体は不思議ですね。