2010,02,26, Friday
指導中、ソギ練習をしていてやっぱり体幹は重要だなと思いました。
体幹が強いと移動時の上半身のブレを抑えられるんじゃないかと。
金剛の最初の進む動作なども上手い人は体軸が左右にぶれないですよね。
金剛はごまかしの利かないプムセと私はよく言います。
体幹が強いと移動時の上半身のブレを抑えられるんじゃないかと。
金剛の最初の進む動作なども上手い人は体軸が左右にぶれないですよね。
金剛はごまかしの利かないプムセと私はよく言います。
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